Самой полезной едой, по утверждению диетологов, являются простые блюда быстрого приготовления. Поэтому оставим все кулинарные сложности для праздников. К тому же, практически все рецепты с фото простых блюд на каждый день являются еще и очень вкусными. Топ 5 Рецептов на Каждый День. Простые и Вкусные Рецепты! Курица с брокколи Если положить куриное филе в маринад заранее, то время приготовления этого очень простого и вкусного блюда значительно сокращается. Курица тушеная с брокколи Ингредиенты: куриное филе – 1 грудка; молоко – 100 мл; брокколи – 200 г; сыр твердый – 100 г; масло сливочное – 3 ст. л; мука – 2 ст. л. Для маринада: соевый соус – 100 мл; лимонный сок – 2 ст. л; масло оливковое – 4 ст. л; чеснок – 3 зубчика; черный перец. Приготовление: Приступая к приготовлению простого блюда на каждый день, нарезаем куриное филе крупными кусочками. Укладываем подготовленное мясо в просторную емкость, удобную для перемешивания. Заливаем маринадом, для приготовления которого смешиваем все перечисленные ингредиенты, измельчив предварительно чеснок. Мясо тщательно вымешиваем и оставляем в маринаде на час или два. За это время мясо периодически необходимо перемешивать. Извлекаем мясо из маринада и кладем на хорошо разогретую сковородку со сливочным маслом. Обжариваем мясо в течение 10-15 минут. Выкладываем на мясо сыр, нарезанный пластинами. Как только сыр расплавится, насыпаем муку и все перемешиваем. Далее на сковородку густой массой наливаем молоко, размешиваем. Получив однородную массу, выкладываем в нее брокколи, предварительно разобранные на крупные соцветия. Убавляем огонь и тушим все вместе с брокколи не более 3 минут. [stextbox id=»warning»]Подаем простое блюдо к столу в горячем виде. При желании его вполне можно готовить хоть на каждый день. При подаче можно посыпать вкусное блюдо зеленью.[/stextbox] Вам понравились рецепты простых и вкусных блюд представленных в статье? Да Можно выбрать несколько Не понравились Я не умею готовить Загрузка … Солянка овощная с грибами Для приготовления этого простого и вкусного диетического блюда потребуются самые обычные продукты.
Источник:
