Каждая представительница слабого пола мечтает о стройной фигуре, но не всегда удается сохранить девичью талию. Существует несколько причин, почему растет живот у женщин, и, определив свою, можно узнать, как от него избавиться. Почему растет живот у женщин? Слабость мышц в области живота Часто причиной выступающего «жирового фартука» становится ослабление брюшных мышц, вызванное отсутствием достаточных физических нагрузок. На заметку! Какие выбрать противозачаточные таблетки после 40 лет [stextbox id=»info»]Это приводит к опущению внутренних органов и, следственно, к росту живота. Помимо того, что эта проблема портит фигуру и настроение женщине, так еще и может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.[/stextbox] Избавиться от живота, растущего по этой причине, очень просто. Нужно только увеличить физические нагрузки, записаться в спортзал к личному тренеру и сделать акцент на упражнения брюшного пресса. Пожилым женщинам в этом случае рекомендуется перейти с простых прогулок на легкий бег или скандинавскую ходьбу. Как Вы привели себя в форму? Полноценный сон Правильное питание Диета Загрузка … 10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты Неправильный обмена веществ Обмен веществ в организме регулируется эндокринной и нервной системами. Малейшие сбои в их работе могут повлечь за собой как беспричинное похудение, так и полноту в брюшной полости. Чтобы исключить или подтвердить эту причину роста живота, женщинам любого возраста рекомендуется регулярно посещать врача-эндокринолога. На заметку! Какова норма глазного давления у женщин после 40 лет Жизнь без движения Еще одной причиной, почему растет живот у женщины, особенно после 40, может стать малоподвижный образ жизни. [stextbox id=»info»]Чтобы от него избавиться, необходимо начать тратить энергию, накопленную «на всякий случай» в процессе поедания пищи. Недаром говорят, что движение – жизнь, ведь съеденная накануне булочка никуда не денется, если постоянно лежать на диване. [/stextbox] Несбалансированное питание Для того чтобы организм мог работать без сбоев, ему необходимо получать пищевые вещества в правильных пропорциях.
Источник:
