Мы все это чувствовали — неудобное, неприятное ощущение, когда живот превращается в шар. Вздутие живота может отправить вас в состояние отчаяния и паники, вы чувствуете, как вы набрали килограммы, как вы боретесь, чтобы влезть в любимые брюки. Не говоря уже о том, что пухлые ощущения могут ударяться всякий раз, что затрудняет возбуждение в более теплую погоду и сезон бикини. Читайте ниже как улучшить пищеварение в домашних условиях. К счастью, вздутие живота и увеличение веса — это две совершенно разные вещи. В отличие от жировых накоплений, метеоризм возникает из вашего тела, сохраняя слишком много воды и воздуха в желудке, тонкой кишки, или ободочной кишки. Многочисленные виновники могут способствовать, от расстройства желудка и обезвоживания на свой менструальный цикл. К счастью для вас, есть некоторые суперпродукты как улучшить пищеварение, как улучшить пищеварение! Эти удивительные продукты улучшают пищеварение и избавят вас от загазованного дискомфорта. Между тем, они несут в себе кучу полезных питательных веществ, ваш живот поблагодарит вас за это! Содержание Как улучшить пищеварение: 5 продуктов1. Лимоны2. Имбирь3. Кайенский перец4. Чеснок5. АрбузКак улучшить пищеварение: 5 продуктов 1. Лимоны Когда дело доходит до плоского живота, лимоны наверняка находятся в топе. Часто, ваш организм удерживает жидкость, когда он обезвоживается, и это вызывает накопление жидкости. Лимоны действуют как естественное мочегонное средство, то есть пить воду с лимоном является прекрасным способом очистить организм. 2. Имбирь Имбирь может помочь уменьшить вздутие кишечника и убрать газы из пищеварительного тракта. В качестве бонуса, в имбире действуют естественные болеутоляющие средства и смогут прогнать боль в животе, которое сопровождает вздутие. Теплая кружка имбиря с мятой стимулирует пищеварение и очищает ваш организм! 3. Кайенский перец Не позволяйте опустошенному желудку саботировать свой день! Для быстрого и эффективного снятия метеоризма, оживите его с помощью перца! Этот пикантный супер-пупер продукт стимулирует пищеварение. А также снимает газы, при уменьшении болей в животе и давлении.
Источник:
