Всем давно известно о том, какой полезный овощ – тыква. Но оказывается, не менее полезны семена его, которые так любят грызть дети, и не только. С давних пор было известно их лечебное действие именно в отношении сильного пола, но женщинам этот продукт тоже подходит. О пользе и вреде тыквенных семечек для мужчин пойдет речь в данной статье. Тыквенные семечки — польза и вред. Вся правда про семечки тыквы Не такой уж сильный пол? Неважная экология, постоянные стрессы нашего времени, неполноценное питание привели в итог к тому, что здоровье представителей сильного пола сильно пошатнулось. Тыквенные семечки, фото Это касается именно мужского здоровья. С большой скоростью растет число онкологии, хронических воспалений простаты. Проблемы с потенцией – пожалуй, самая распространенная проблема в наши дни. А от этого ведь страдает и прекрасный пол. Как же остановить рост «мужских» заболеваний? Чем можно помочь бедным мужчинам? Конечно, малоподвижный образ жизни тоже играет в этой проблеме не последнюю роль, поэтому представителям сильного пола необходимо просто заняться спортом, начать посещать спортзал, заставить себя делать ежедневные пробежки или просто прогуливаться перед сном хотя бы. Также надо нормализовать рацион и режим дня, чтобы не было хронической усталости. Ведь она тоже является причиной снижения полового влечения. Конечно, обследование и лечение необходимы в этом случае, но и народная медицина не помешает. А она предлагает как спасение – употребление тыквенных семечек. Каковы же польза и вред их для мужчин? Разберемся в этом подробнее. Польза и вред оливкового масла Что входит в состав тыквенных семечек Мужские проблемы происходят часто из-за нехватки полезных веществ, которые, конечно, можно найти в химических препаратах. Но намного полезнее употреблять в пищу тыквенные семечки. В семечках содержится цинк В них находится большое количество цинка, который и отвечает за благополучие «мужского здоровья». Кроме того они содержат омега- 3 и омега-6 полиненасыщенные кислоты, которые улучшают состав крови.
Источник:
