После приема препаратов с содержанием люцерны у многих людей отмечается улучшение здоровья. Человек черпает из многолетней травки большое количество витаминов и минералов. Специалисты относят данную травку к бобовому семейству. Ещё несколько десятков лет тому назад ею кормили домашних животных. В лабораторных условиях растение было детальным образом изучено, после чего профессионалами было принято решение о применении его в лекарственных целях. Люцерна обладает рядом полезных свойств. При отсутствии противопоказаний к приему этого растения оно помогает при различных недугах. В растении обнаружены наиважнейшие микроэлементы А, В, К, Р, Е витаминных групп и минеральные вещества. Они в течение небольшого периода, без каких-либо трудностей проникают в человеческий организм. Люцерна Полезные свойства Где выращивается Если человек употребляет люцерну, то он становится более здоровым и сохраняет это состояние в течение многих лет. Кроме того, вещества, содержащиеся в растении, помогают восполнить энергию и сделать человека более сильным. Благодаря витаминно-минеральному комплексу организм лучше сопротивляется проникновению различных негативных вирусов и бактерий. Люцерна По внешнему виду растение выглядит обычно: на небольших кустиках находятся цветочки, окрашенные в желтоватые или сиреневатые оттенки. Найти эту траву легко. Достаточно посетить участки лугов, полей, пастбищ, а также лесную чащу. Различают посевные и дикорастущие разновидности люцерны. Иной раз её можно увидеть на территории дачного и приусадебного участка. Люцерна широко применяется в аптечной сети. Здесь же она может быть приобретена и использована в личных целях. Пищевая ценность и калорийность Люцерну диетологи относят к очень калорийным травам. Воспользоваться ее полезными свойствами можно при отсутствии противопоказаний к этому растению. 100 г молодой листвы и побегов содержит около 23 килокалорий. Доля белков равна 4,5%, жиров – 1,08%, углеводсодержащих веществ – 1,64%. Помимо этого в небольшом количестве находятся пищевые волокна, вода. У семян показатель калорийности в несколько раз выше. Он равен 330 килокалориям. [stextbox id=»warning»]Она имеет и ряд лечебных свойств.
Источник:
