Капуста кольраби – одна из разновидностей белокочанной капусты. Но в некоторых европейских странах она называется немного иначе – «капустная репа», так как визуально она похожа сразу на два известных овоща. Известно, что в этом продукте находится множество витаминов и микроэлементов, которые приносят пользу нашему организму. Но бывают случаи, когда человеку не рекомендуется употреблять этот продукт. Поэтому следует изучить основные полезные свойства и противопоказания капусты кольраби. Капуста Кольраби полезные свойства для организма Полезные свойства Состав этого продукта поражает своим разнообразием. Капуста кольраби богата следующими витаминами и минералами: витамины группы: С, А, РР, В; железо; магний; кальций; калий; каротин. Капуста кольраби Полезные свойства капусты кольраби трудно переоценить. Благодаря ее компонентам ваш организм получает необходимые вещества, которые могут: Влиять на метаболические процессы в организме. Продукт хорошо усваивается в любом виде. Кроме того, с помощью капусты вы долгое время сможете забыть о чувстве голода и получите заряд необходимой энергии на весь день. Выступать в роли мочегонного средства. Таким образом, вы сможете не только вывести лишнюю жидкость из организма, но и постоянно контролировать свой вес. Очищать ЖКТ от шлаков и снимать воспалительные процессы. Нормализовать давление. Укрепить иммунитет. Предотвращать развитие онкологических заболеваний. [stextbox id=»warning»]Помимо этого, регулярное употребление капусты приводит к восстановлению работы печени и желчного пузыря. Кольраби способна улучшать аппетит и быть основным средством против многих заболеваний. Именно поэтому она так ценится в области народной медицины.[/stextbox] Полезные свойства капусты брокколи. Противопоказания После того, как мы определили основные полезные свойства капусты кольраби, следует поговорить о возможных противопоказаниях. Врачи советуют ограничить употребления продукта, если он вызывает у вас: аллергическую реакцию; значительное снижение давления (гипотония); повышенную кислотность желудка; обострение панкреатита.
Источник:
