Фрукт шеддок, более известный как помело, принадлежит к цитрусовым и является самым крупным. Вес некоторых плодов может достигать более 10 кг. На вид фрукт схож с грейпфрутом, только на вкус чуть слаще. Он полюбился многим за полезные свойства, а вот есть ли противопоказания, если есть то какие, в этом и будем разбираться. https://youtu.be/FHaX6Ib8HAE Что входит в состав помело Объем плода пропорционален своему химическому составу. Полностью созревший фрукт помело способен насытить организм человека всеми элементами, необходимыми для правильной жизнедеятельности. Помело, фото Аскорбиновой кислотой; Калием; Бета-каратином; Кальцием; Фосфором; Железом; Витаминной группой B. Как и другие фрукты, он скапливает достаточное количество углеводов и эфирных масел, чуть меньше в нем жиров, золы и белков. А вот вода является главной составляющей. [stextbox id=»warning»]Съев всего половину плода помело, можно не только почувствовать насыщение, но и прекрасно утолить чувство жажды.[/stextbox] Полезные свойства фрукта свити О полезных свойствах и лечебных качествах Этот цитрусовый фрукт обладает не только отменным вкусом, он так же несет огромную пользу нашему организму. Помело является противовирусным средством Нормализует артериальное давление и оказывает благоприятное воздействие на сердечно сосудистую систему; Укрепляет иммунную систему благодаря большому содержанию витамина C; Является хорошим противовирусным средством в борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями; Регулярное употребление фрукта помело предотвращает размножение раковых клеток; Способствует продуктивности и концентрации внимания в течение суток. Кроме того, фрукт полезен при кашле и приступах астмы, а еще он помогает активно бороться с отравлениями. [stextbox id=»warning»]Из-за низкого содержания калорий, он может стать неплохим вспомогательным средством в борьбе с лишним весом.[/stextbox] Фрукт помело полезен и для здоровья кожи. Причем кладезь полезных веществ не только в мякоти, но и кожуре богатой биофлавоноидами. Они отвечают за нормализацию количества эстрогенов и улучшения работы ЖКТ. Есть кожуру просто так не будешь из-за горьковатого вкуса.
Источник:
