Лимонная вода — это уникальный напиток, который приносит немалую пользу организму, бодрит и освежает, в связи с чем ее можно пить по утрам. Главное — это знать, как правильно приготовить целебный коктейль, дабы не нанести вред организму. Именно об этом мы и поговорим далее в нашей статье. Как правильно пить воду с лимоном, и чем она полезна Почему лимонная вода так полезна? О пользе лимонной воды можно “петь” целые оды. Поэтому, мы выбрали только основные свойства данного напитка, которые приведены ниже. Богатый состав. Лимон, входящий в состав коктейля, хоть и не совсем приятный по вкусу фрукт, все же он богат на витамины группы В и С, а также микроэлементы, такие как фосфор, цинк и железо, которые так необходимы организму человека. Улучшает работу ЖКТ. Это одно из самых ценных качеств лимонной воды, поскольку регулярное употребление данного напитка натощак позволяет избавиться от проблем изжоги и излишнего газообразования. Польза лимонной воды Очищает кровь. Это настоящее дезинфицирующее средство, которое очищает кровь и даже назначается врачами в комплексной терапии для борьбы с такими инфекционными заболеваниями, как холера или малярия. Стабилизирует работу кровеносной системы. Лимонная вода, при постоянном ее употреблении, способствует очищению сосудов и артерий. В связи с этим, среди людей, пьющих этот “нектар жизни”, уровень заболеваемости тромбоэмболией минимальный. Помогает распрощаться с лишним весом. Идеальный напиток для тех, кто мечтает похудеть, так как лимонный сок, входящий в состав коктейля, улучшает метаболизм, препятствует отложению жировых тканей и способствует разрушению уже имеющихся. К тому же, он выводит лишнюю жидкость из организма, поскольку обладает мочегонным свойством. Повышает иммунитет. Лимонная вода, за счет наличия в ее составе аскорбиновой кислоты, помогает повысить иммунитет и усилить защитные функции организма, в особенности в холодный период года. Благотворно влияет на состояние кожи. Поскольку этот напиток способствует детоксикации организма, у людей, пьющих лимонный “нектар”, кожа становиться гладкой и матовой, без каких-либо высыпаний и воспалений. Поднимает настроение.
Источник:
