Ламинария (морская капуста) изучена врачами-диетологами давно, поэтому ее польза и вред для человеческого организма, а также лечебные свойства, однозначны и неоспоримы. Еще древние народности употребляли растение в качестве полезной добавки к рациону или в медицинских целях. Все эти качества обусловлены богатым составом листьев ламинарии, вырастающих порой до 15 метров в длину. морская капуста — кладезь полезных элементов С какого возраста можно давать ламинарию детям Морская капуста, польза и вред которой всесторонне изучены специалистами, рекомендована к регулярному применению малышам только по достижении ими трехлетнего возраста. Морская капуста, фото Такое ожидание необходимо, чтобы лечебные свойства коричневых водорослей были усвоены детским организмом в полной мере. [stextbox id=»warning»]У грудничков и совсем маленьких членов семьи в желудке не вырабатываются ферменты, с помощью которых подобная пища перерабатывается в полной мере и не вредит организму ребенка.[/stextbox] Можно ли есть хурму при гастрите В каком случае включение ламинарии в повседневный рацион малыша необходимо Продукт является полноценным источником витаминов E, C, A практически всей группы B. В состав ламинарии входит большое количество полезных веществ В состав ламинарии входят: фруктоза; полисахариды; белки; пантотеновая и фолиевая кислоты; огромное количество макро и микроэлементов, основным из которых является йод. Поэтому пользу обед с коричневыми водорослями принесет всем деткам без исключения, в том числе и со следующими заболеваниями: анемия; ожирение, вызванное нарушением обмена веществ; запоры и другие проблемы с пищеварительной системой; задержка умственного развития; недостаточность функционирования щитовидной железы; отравление радионуклидами и тяжелыми металлами. Не стоит усердствовать и закармливать малыша килограммами продукта, чтобы желаемая польза не превратилась во вред. Поэтому вводить морскую капусту следует постепенно, небольшими порциями. К тому же она имеет довольно специфический вкус, и приучить маленького человека к этому продукту будет на первых порах непросто.
Источник:
