Казалось бы, хочешь быть счастливым человеком — будь им, но нередко старания изменить жизнь к лучшему оказываются напрасным. Не помогают ни чтение психологических книг, ни посещение тренингов. Узнайте как стать счастливым человеком с помощью советов и правил. Содержание В рамках беспечностиКак стать счастливым человеком: меняем правилаЗапишите желанияВ рамках беспечности В большинстве случаев причина тотального неуспеха, хронического безденежья, отравляющих отношений и пугающего одиночества — ограничивающие убеждения. Убеждение — это не то что есть на самом деле, а всего лишь наше мнение, отношение к тому, что происходит (или не происходит) с нами. «Это судьба (или карма)», «Деньги нужно зарабатывать», «Настоящие мужчины не плачут», «Все мужики — сво…», «Главное для женщины — красота» — список подобных убеждений можно продолжать бесконечно. Корни ограничивающих убеждений обнаружить не так-то просто: многие «правила жизни» формируются буквально с пеленок. Другие возникают на основе личного опыта человека или под влиянием общественных стереотипов, традиций и законов. Некоторые убеждения могут в какой-то момент жизни оказаться щитом (например, материнский совет дочери не дружить с мальчиками). Но позднее, возможно, именно слова «от мужчин одни проблемы» будут мешать выросшей девочке строить личную жизнь. Опасность ограничивающих убеждений в том, что они ставят рамки, лишают права на самореализацию, а часто служат и оправданием безынициативности и беспечности. Как стать счастливым человеком: меняем правила Проанализируйте каждую сферу вашей жизни по 10-бальной шкале. Выделите те, в которых дела обстоят плохо, определите, какая из них требует первоочередного внимания. А теперь необходимо вспомнить все, что вы слышали, думали, говорили об этой части своей жизни. Записывайте все, что придет на ум. Не пропускайте даже, как кажется, незначительных словечек, зацепивших вас когда-то. Для усиления визуального эффекта размещайте все выражения в столбик и используйте черные чернила или карандаш.
Источник:
