Когда изо рта появляется неприятный запах, то это может свидетельствовать о том, что в организме начались проблемы со здоровьем. Рассмотрим, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, но не короткое время, а навсегда. Казалось бы, данная проблема весьма незначительна, но это не так. Это явление является серьезной социальной проблемой. Люди с таким недугом стесняются общаться, боясь, что оттолкнут своей особенностью окружающих. Запах изо рта может быть связан с болезнями желудка, стоматологическими проблемами, курением, заболеваниями горла, употреблением спиртных напитков, нарушением работы желудка, кишечника, ОРЗ и т. д. Рассмотрим советы, которые помогут избавиться от такого дискомфорта. Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Правильное питание Отрегулируйте свое питание. Если употреблять вредную, жирную пищу, то организм не сможет нормально работать и это скажется на работе желудка, а также поджелудочной железы. Питаться следует не менее трех, а лучше пять раз в день. Вредная пища может вызывать неприятный запах изо рта [stextbox id=»alert»]Перерывы между приемами пищи должны быть не менее двух с половиной часов. За этот промежуток времени желудочный сок полностью расщепляет предыдущее количество пищи, и его работа желудка отлажена как часы. Нерегулярное питание может спровоцировать запах изо рта.[/stextbox] Откажитесь от перекусов и питания типа фаст-фуд. Если вы заметили, что запах появляется в перерывах между приемами пищи, особенно когда они не отрегулированы по времени, то следует устраивать легкие перекусы в виде яблок, моркови, огурцов. Отличным перекусом является йогурт или стакан кефира. Запах изо рта также может появиться при наличии большого количества мясных блюд в рационе. Снизив в пище процент мясных изделий, вы поймете, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, навсегда забыв про него. Необходимо построить так свое питание, чтобы правильно сбалансировать количество белков, жиров и углеводов. Интересно: У ребёнка рвота и понос без температуры: первая помощь Больше жидкости в день Пейте много воды для устранения неприятного запаха изо рта.
Источник:
