Как показали исследования, люди, которые имеют вторую группу крови положительного резуса, имеют очень чувствительную пищеварительную систему, кроме того, у таких людей часто наблюдается понижение выработки секреции. Наиболее благоприятным вариантом питания для таких людей считается вегетарианство, то есть полный отказ от мясных продуктов. Растительная пища наиболее благоприятно сказывается на работе желудка и кишечника, а также помогает в короткие сроки убрать лишние килограммы. В данной статье мы поговорим о продуктах, которые подходят для диеты по группе крови 2 положительной. https://youtu.be/k8hpgC9tdgc Главные правила следования диете Чтобы сбросить лишние килограммы за максимально короткий период времени, следует выполнять основные правила, которые установлены для данной диеты по группе крови. К ним можно отнести: Полное исключение мясных продуктов из рациона. Мясо в любом виде замедляет процессы обмена веществ, как только продукт перерабатывается, он откладывается в организме в виде жира. При этом все виды мяса плохо перевариваются пищеварительной системой и медленно усваиваются, тем самым засоряя организм вредными веществами. К негативным продуктам для диеты по группе крови 2 положительной можно отнести молоко, также сюда стоит добавить все молочные продукты. Лучше всего заменить молоко на соевую или кисломолочную продукцию. Молочные продукты замедляют метаболизм, из-за чего вес не будет падать. Придется снизить количество потребляемой выпечки, которая сделана из белой муки, также в этот список стоит отнести сдобные изделия и сладости. Все эти продукты приводят к тому, что в крови повышается уровень инсулина, а это способствует набору веса. Следует повысить количество клетчатки и полезных жиров, такие продукты принесут пользу, но с жирами следует быть осторожнее. Диета по второй группе крови [stextbox id=»warning»]Стоит отметить, что при второй группе крови лучше всего полностью отказаться от употребления жареного и жирного, исключить из меню кислые и острые продукты, не использовать копчености и все виды солений. За день необходимо питаться не менее пяти раз.
Источник:
