Диета, которая называется БУЧ был придумана и разработана в Америке профессиональным диетологом Джейсоном Хантером. Подробное описание диеты БУЧ гласит, что именно она способна удовлетворить пристрастия мясоедов и поклонников углеводного питания. Диета БУЧ, к слову расшифровывается это как белково-углеводное чередование, направлена на похудение без потери мышечной массы. Поэтому она идеально подойдет для тех, кто просто желает сбросить пару лишних килограмм, а также для тех, кто тренируется и желает, например, перед соревнованиями подсушиться. Диета БУЧ: Белково-Углеводное Чередование. Меню диеты БУЧ на 4 дня Придерживаясь совсем простых рекомендаций, которые будут описаны в этой статье, диетологи говорят, что возможно скинуть порядка 5-7 килограмм за месяц. Но это относится, к категории людей у кого имеются серьезные проблемы с набранным весом. Самая полезная БУЧ-диета По отзывам людей, кто придерживался меню на каждый день по диете БУЧ, их состояние было бодрым, а настроение на высоте, так как не приходилось испытывать чувство голода. В рационе присутствуют овощи, фрукты, постное мясо, углеводные продукты которые насыщены клетчаткой. Интересно: Диета 6 лепестков: подробное меню на каждый день, правила Преимущества БУЧ диеты Преимуществ у БУЧ диеты большое множество, главное что она помогает бороться с лишним весом. Финансово доступно. Все ингредиенты для меню на каждый день по диете БУЧ, можно купить в любом магазине. 2. Если у вас мало времени на приготовление блюд, то такое питание может стать идеальным, так как не требует множественных временных затрат. 3. Данный вид диеты очень схож с правильным питанием. Организму не наносится стресс. 4. Менять свой режим или график занятий спортом или работы под диету индивидуально не понадобиться, так как именно она даст запас сил и хорошего настроения. 5. Организм получает все необходимые ему запасы, он успевает все их перерабатывать в течение дня, так как обмен веществ не замедляется. 6. Разрешено сидеть на данном виде диеты 2-3 месяца без перерыва. После небольшого перерыва можно повторить ее еще до 20 дней. 7. БУЧ начинает бороться с подкожным жиром с первых дней применения. 8.
Источник:
